📖 勉強の効率を爆上げ！「できる人」の勉強法をマネしよう！

「勉強してるのに、なかなか成果が出ない…😩」
「効率のいい勉強法を知りたい！」

そんな悩みを抱えていませんか？

勉強が得意な人とそうでない人の違いは、「才能」ではなく「勉強のやり方」 にあります！
やり方を変えるだけで、勉強効率はグンと上がるんです！✨

今回は、成績が伸びる人の勉強習慣＆すぐにマネできる勉強法 を紹介します！💡

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🔍 できる人はやってる！「効率のいい勉強習慣」

まず、勉強が得意な人が共通してやっている 「3つの習慣」 をチェック！👇

① 目標を明確にする！

✅ 「とりあえず勉強する」はNG！
✅ 「今日のゴール」を決めると集中力UP！

「何のために勉強するのか？」がハッキリしている人ほど、勉強効率がいいんです！💡

📌 例：「今日の勉強ゴール」
❌ NG：「数学を勉強する！」（ざっくりすぎて、何をすればいいかわからない…）
⭕ OK：「数学の二次関数、チャートP.50〜55を解く！」（具体的！）

目標が明確なら、「次に何をすればいいんだっけ？」と迷う時間が減り、サクサク進められます！✨

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② 「インプット＆アウトプット」をセットでやる！

✅ ただ読むだけ・書くだけはNG！
✅ 学んだことをすぐに使うと、記憶が定着する！

📌 効率のいい勉強法！
❌ NG：「参考書を読むだけ📖」（覚えた気になるだけで、すぐ忘れる…）
⭕ OK：「読んだらすぐ問題を解く✏️」（アウトプットすると記憶に残る！）

たとえば、英単語を覚えるなら、
「単語を見て意味を言う」「例文を作る」 など、アウトプットを意識するだけで記憶の定着率がUPします！💡

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③ 休憩をうまく取り入れる！

✅ 「長時間ダラダラ勉強」は逆効果！
✅ 短時間で集中＆適度に休憩がベスト！

📌 おすすめの勉強サイクル！
🔹 25分集中 ＋ 5分休憩 （ポモドーロ・テクニック）
🔹 50分集中 ＋ 10分休憩 （学校の授業と同じリズム）

「休憩を挟むことで、集中力がリセットされる」ので、長時間の勉強でも頭がスッキリしたまま 進められます！✨

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🔥 すぐに試せる！効率のいい勉強法 5選！

① まずは「5分だけやる！」作戦

「勉強しなきゃ…でもやる気が出ない💦」という時は、「とりあえず5分だけやる！」 が効果的！

5分やってみると、「意外といけそう！」 となり、そのまま続けられることが多いんです！😊

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② 朝に暗記系、夜にアウトプット！

📌 おすすめの勉強タイムスケジュール！
🌞 朝 → 英単語や社会の暗記（寝起きのスッキリした頭でインプット！）
🌙 夜 → 数学の演習や英作文（1日の締めにアウトプット！）

時間帯によって得意な勉強を分けると、記憶の定着が良くなる！

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③ スマホは「物理的に」手元からなくす！

スマホがあると、ついSNSや動画を見てしまいますよね…📱💦

📌 対策法！
✅ 「別の部屋」に置く！
✅ アプリを一時的にロックする！（勉強モードON！）
✅ 家族や友達に預ける！

とにかく、手元にスマホがない環境を作るだけで、驚くほど集中力が上がります！

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④ 音読して「目・耳・口・手」をフル活用！

✅ 「読むだけ」より「音読」の方が記憶に残りやすい！
✅ 書く＋音読するとさらに定着率UP！

特に、英語や国語の勉強にはめちゃくちゃ効果的！✨

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⑤ 「友達に教える」ことで理解が深まる！

✅ 「説明できる＝本当に理解している」状態！
✅ 誰かに教えるつもりで勉強すると、より深く頭に入る！

📌 1人でもできる「説明勉強法」
📝 「ノートに、自分で授業をするつもりでまとめる！」
🗣️ 「ぬいぐるみや壁に向かって、声に出して説明！」

ThinkS東品川教室の授業でも、「生徒自身が説明する時間」 を大切にしています！💡

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💡 まとめ：今日からできる！効率のいい勉強法！

✅ 目標を明確にする！
✅ インプット＆アウトプットをセットに！
✅ 休憩を入れながら勉強する！
✅ 5分だけやる＆スマホを遠ざける！
✅ 音読や「友達に教える」ことで記憶定着！

勉強のやり方を変えるだけで、成績UPのスピードが変わります！🚀

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